Matapos ang autopsy sa mga pasyenteng nagpositibo sa COVID-19 virus

#2. Mag-gargle (mumog) ng antiseptic mouthwash (tulad ng Listerine, atbp.), o kung wala haluan ng asin, suka o kalamansi ang maligamgam na tubig. Gawin ito araw-araw. Mas magandang gawin ito kasabay ng inyong mga anak.

#3. Ang virus ay maaaring dumikit at manirahan sa buhok at damit. Ito ay kayang patayin ng sabon ngunit kung ikaw ay galing sa labas mainam na huwag munang umupo at humawak sa mga bagay pag-uwi ng bahay. Dumeretso sa pagligo. Kung hindi makakapaglaba araw-araw, mainam na ibilad muna ang damit sa arawan at makakatulong din ito sa pagpatay ng virus.

#4. Linisin ang mga gamit na gawa sa bakal dahil ang virus ay nananatili sa “metallic surfaces” ng hanggang 9 na araw. Maging maingat sa paghawak ng mga railings (sa escalator, elevator, mesa, door knobs, switch, gripo, lababo, refrigerator, susi, susian, cell phone, gadgets, atbp.) Mas maigi madisinfect itong mga ito kahit sa inyong mga gamit sa loob ng inyong tahanan.

#5. Huwag manigarilyo.

#6. Ugaliin maghugas ng kamay tuwing makalipas ang 20 minutos. Ang paghuhugas ng kamay ay dapat tumatagal ng 20 minutos din gamit ang kahit na anong sabon na bumubula. Mas mainam kung antibacterial or disinfecting soap.

#7. Kumain ng prutas at gulay. Hindi lang lebel ng Vit. C and magandang pataasin kung hindi pati ang Zinc sa ating katawan.

Pages: 1 2 3

Special Offer for YOU!!